Éveillez votre Confiance : Journée 100% femmes
Dimanche 9 février 2025
Renforcez votre confiance avec yoga, nutrition et échanges inspirants !
👥 de 10 à 18 personnes • 👣 Niveau sportif : aucun • 🕣 1 jour
Ce qui vous attend
Journée 100% dédiée aux femmes !!
Rejoignez-moi le dimanche 9 février de 9h à 18h au CrossFit Casteù, dans la ZA de la Horsière à Rognonas. Cette journée sera dédiée à la confiance en soi, un élément essentiel pour notre bien-être. Ensemble, nous découvrirons des techniques pour éveiller votre confiance intérieure et vous sentir plus sûre de vous.
Durant la journée, nous verrons des outils pratiques et des exercices concrets, ainsi que des échanges dans un environnement bienveillant. Préparez-vous à vivre une expérience transformative qui vous aidera à mieux vous connaître et à renforcer votre confiance !
67 €
Rejoignez les 7 femmes déjà inscrites !
au lieu de 75 € jusqu'au 22/01
Au programme :
1. Atelier nutrition : Apprenez à décomplexer votre rapport à la nourriture, découvrez comment vous rangez vos émotions et explorez les clés pour faire la paix avec votre corps.
2. Breathwork : Participez à des exercices de respiration pour vous recentrer, libérer les tensions et favoriser un état d'esprit positif.
3. Yoga et relaxation : Détendez-vous et recentrez-vous grâce à des séances de yoga apaisantes, conçues pour calmer votre esprit et renforcer votre corps.
4. Activités sportives : Mettez votre corps en mouvement et boostez votre énergie à travers des exercices dynamiques qui vous permettront de vous sentir revitalisé.
5. Ateliers de parole et d’échanges : Partagez votre expérience dans un espace bienveillant, où vous vous rendrez compte que vous n'es pas seule à vivre cela.
Cette journée est conçue pour vous donner les outils nécessaires afin de vous reconnecter à vous-même et renforcer votre confiance en vous.
Rejoignez-moi et éveillez votre confiance !
Allô Travel Training Camp, j'ai besoin d'un devis !
Le saviez-vous ?
Nos conseillers voyage sont disponibles du lundi au vendredi pour répondre à toutes vos questions, quelles qu’elles soient.
Et vous auriez tort de vous en passer, parce qu’au bout du fil, ces passionnés et experts du voyage, basés à Paris et Annecy, peuvent :
✈️ Vous aider à organiser votre prochain voyage : choix des vols, transferts…
🧳️ Vous conseiller sur la destination en fonction de votre budget et de vos envies, et cela gratuitement !
😎 Vous faire part de leur expérience de voyageur (anecdotes au rendez-vous) et papoter voyage parce qu’ils adorent ça et qu’ils sont très sympas !
Les coachs Crossfit pendant le séjour
Carla Duret : Owner de CrossFit Casteù
Titulaire du level one et owner de CrossFit Casteù, Carla incarne une passion inébranlable pour le CrossFit depuis cinq ans. Sa détermination et son amour pour ce sport vous propulseront vers des sommets inimaginables, vous offrant une motivation sans faille pour atteindre vos objectifs de remise en forme et de bien-être.
En plus du CrossFit, Carla propose des séances de mentoring personnalisées pour rééquilibrer votre alimentation et relever des défis personnels. Profitez de vos vacances pour réserver une séance avec elle, explorer de nouveaux objectifs et découvrir les moyens de les atteindre.
Carla accompagne déjà de nombreuses personnes dans leur relation à l'alimentation et dans des problématiques sportives et émotionnelles. Avec son dévouement, elle sera à vos côtés tout au long de votre séjour, prête à vous aider à repousser vos limites et à réaliser vos rêves de remise en forme.
Détails du programme
Le prix comprend :
✅ Accompagnement pour la préparation de la journée et pendant
✅ La journée complète et les activités prévues dans le programme
✅ Des sessions de breathwork, yoga, nutrition, sport et d'échanges
Le prix ne comprend pas :
❌ Les trajets en train ou en voiture pour venir et partir de la salle de sport
❌ Les dépenses personnelles
❌ Les options
❌ Toute prestation non mentionnée dans "le prix comprend"